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Boulgour Integral Bio
Armazém Integral

Boulgour Integral Bio €3.90/Kg

Preço normal €0,39 €0,00 Preço unitário por
Imposto incluído.

DESCRIÇÃO

O Boulgour é um derivado do trigo que existe há milhares de anos no Médio Oriente, de onde é originário. É obtido a partir de grãos de trigo provenientes de agricultura biológica que quando começam a germinar são pré-cozidos, secos e partidos.

DADOS NUTRICIONAIS

 

Tabela Nutricional por 100g
Valor Energético 370 Kcal/1570 Kj
Proteínas 12,5g
Lípidos 2,5g
Hidratos de Carbono 74g
Fibras Alimentares 9g

 

MODO DE UTILIZAÇÃO

1 chávena de boulgour, 2 chávenas de água e sal. Leva-se a água com sal ao lume até ferver. Acrescenta-se o boulgour e vai ao lume durante 10 a 15 minutos, bem tapado. Deixa-se repousar 10 minutos. Pode servir-se com diversos legumes.