DESCRIÇÃO
As oleaginosas são utilizadas como alimentos pelos seus factores nutritivos e riqueza em óleos poliinsaturados de boa qualidade e também pela sua fácil conservação.
DADOS NUTRICIONAIS
Tabela Nutricional por 100g
| Valor Energético |
600 kcal ... 2491 kj |
| Proteínas |
29g |
| Hidratos de Carbono |
15g |
| Lípidos |
46,7g |
| Fibras Alimentares |
1,9g |
| Sódio |
0,018g |
| Ferro - 3,3 mg |
23% D.D.R. |
| Magnésio - 262 mg |
69% D.D.R |
| Potássio - 919 mg |
45% D.D.R. |
D.D.R. - Dose Diária Recomendada
MODO DE UTILIZAÇÃO
Utilizar como snack no intervalo das refeições, por cima dos cereais, ou na elaboração das suas receitas preferidas.
|
