Modo de preparação
utilize 2 colheres de sopa da infusão num bule de vidro ou porcelana e verta um litro de água fervente sobre o mesmo. Deixe em infusão durante 4 a 5 minutos, beber quente ou frio ao longo do dia.
O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.
Modo de preparação
utilize 1 colheres de sopa da infusão num bule de vidro ou porcelana e verta um litro de água fervente sobre o mesmo. Deixe em infusão durante 4 a 5 minutos, beber quente ou frio ao longo do dia.
